tag:blogger.com,1999:blog-78549106365596573182024-03-05T16:06:01.497+00:00SleeveOs espasmos intelectuais de um artista que um dia resolveu fazer um sleeve...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.comBlogger48125tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-38299467817992549222010-12-16T18:42:00.000+00:002010-12-16T18:43:19.866+00:00HAAAAAAAAAAAAAAAAÉ... e estamos na mesma...<br />Cheguei ao break-even!<br />:-)Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-79321152303068475382010-03-09T21:56:00.002+00:002010-03-09T21:57:08.056+00:0090 kg...Haaa pois é... aí estão eles!<br />90 quilinhos atingidos!<br /><br />Já só faltam 5 para aquilo que eu acho que é razoável!<br /><br />Sabem do que me arrependo? De não ter feito isto há mais tempo...<br />Escusava de andar a ver fotos de 2008 que até metem dó!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-2480833452828628532010-01-26T23:56:00.001+00:002010-01-26T23:56:59.558+00:00Nova estagnação...Ué... isto parou novamente!<br />Sem stress que a vida é curta...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-8781686820859177642010-01-10T19:06:00.001+00:002010-01-10T19:06:21.850+00:002010<p>Olá…. já dizia o outro… Ano Novo, Vida Nova!</p> <p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPpq45JXVoyzMbPCoEpueYO8RFPM8UfT6vWgyU48PdMrPmYUfo6Du1AsPnm7LgDF_OcIghl-hsErp4yrxm_gl-5LMNnzHv9XVzPZFMLdvht0A_5M6vICCGpByHOGphvohppSZ_Om7Zew4m/s1600-h/Postal%20de%20Natal%5B2%5D.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="Feliz Natal 2009!" border="0" alt="Feliz Natal 2009!" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Li01QxVdnEFhV83NI5Cjwx-r6C_qASixbtWSjdm_33JXpTzasVQwqCWftTPIbDlTh8RTTj1DscNQKRp3i_D0JyNHZgxY4aywKQ7Zy71iu0pBqVVfQ4QzFgwf8eFIjR89fn_Xe_G5ppjW/?imgmax=800" width="239" height="244" /></a> </p> <p>Este post chega tarde e a más horas, mas cá fica o “postal” que enviamos aos nossos mais queridos…</p> Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-1401767714352354362009-12-05T20:32:00.000+00:002009-12-05T20:32:33.415+00:00Cruz Credo...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRWHgT_LQ5MvHiL_m5LmZFQl2oY5ONV2mQqclAgqd_jbG-yMgbgccRj-wJwKf6syhtPgrUkElvpN9vLdGxdUMXcO5Lt1szpMlhC6p2pWP_HOAXCwCKf7jiq8h46YbWPuGMXvgmxMzS7p2j/s1600-h/05072008.jpg"><img border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRWHgT_LQ5MvHiL_m5LmZFQl2oY5ONV2mQqclAgqd_jbG-yMgbgccRj-wJwKf6syhtPgrUkElvpN9vLdGxdUMXcO5Lt1szpMlhC6p2pWP_HOAXCwCKf7jiq8h46YbWPuGMXvgmxMzS7p2j/s320/05072008.jpg" /></a> <br />Há alguem que tenha saudades deste artista?<br />De vez em quando vejo-o... em sonhos... ou serão pesadelos?<div style='clear:both; text-align:NONE'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-29202963035541970892009-12-01T15:51:00.003+00:002009-12-01T15:54:40.292+00:00Oba, Oba...Olá a todos os meus "ouvintes"...<br />Mais uma vez desculpem a ausência, mas desta vez tenho desculpa!!!<br />O meu filhote nasceu no passado dia 24 de Novembro e eu tenho-me dedicado a esta nova vida de pai... Para quem já é, já sabe o que significa mas, para quem não o é (ainda), recomendo e é, de facto, uma sensação única e maravilhosa...<br /><br />Entretanto, actualizo informações sobre a evolução da minha perda de peso! Neste momento já estou na fasquia dos 94 kg... já falta muito pouco para os teóricos 85 kg... se bem que o médico quer que eu chegue aos 75 kg... mas também acho que isso é um exagero!!!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-24209370383723168692009-11-15T19:06:00.004+00:002009-11-15T19:11:48.589+00:00Finalmente...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigYk43rB4y1uQG6Ip1o6lkCw1IYDR9DHEluSI7nUx9_RsAgVAHmxv1E8tiCT37RFq6SBQAZV7jOM63c_Bl-lib39WKJDCTyF4I8isADFBAo1jpFdZBJwJrglMcLJmfehZSRoum2qdjpZlv/s1600-h/Balanca.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 170px; FLOAT: left; HEIGHT: 156px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5404409298381359442" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigYk43rB4y1uQG6Ip1o6lkCw1IYDR9DHEluSI7nUx9_RsAgVAHmxv1E8tiCT37RFq6SBQAZV7jOM63c_Bl-lib39WKJDCTyF4I8isADFBAo1jpFdZBJwJrglMcLJmfehZSRoum2qdjpZlv/s200/Balanca.jpg" /></a><br /><div>Pois é, hoje a coisa está melhor... finalmente atingi a fasquia dos 96... Mais concretamente nos 96,9 kg</div><br /><div>Agora vamos ver se consolida...</div><div></div><div>Entretanto o objectivo mantem-se... chegar ao Natal com 95kg... Seria bom, não? Uma perda total de 35 kg desde a cirgurgia em Abril...</div>Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-42384981187943512742009-11-10T23:07:00.000+00:002009-11-10T23:07:41.247+00:00Cá Vamos...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcNaMd7vDGCpOlJft4RyYggXKyE055drcbvuHUIi6rWiqeGxvYMKMdz-ynmpEfx0LEnm1RRLuc4tCmszlN_7nXrDrTXqTJQSsCKid76RJORGEiS2w014hfqgcMMbeZ8ZQUpyx4lQ9Nux4b/s1600-h/Ricardo.jpg"><img style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; FLOAT: left; CLEAR: both" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcNaMd7vDGCpOlJft4RyYggXKyE055drcbvuHUIi6rWiqeGxvYMKMdz-ynmpEfx0LEnm1RRLuc4tCmszlN_7nXrDrTXqTJQSsCKid76RJORGEiS2w014hfqgcMMbeZ8ZQUpyx4lQ9Nux4b/s160/Ricardo.jpg" /></a> Bom, ultimamente o peso não tem alterado muito... estou quase nos 96 kg, mas ainda não estou lá... é natural, as asneiras começam a aparecer porque também não sou de ferro!<br />Aos poucos isto vai recomeçar e vai continuar no bom ritmo que ia até agora... também, já são 34 kg em 7 meses... não está nada mal...<div style='clear:both; text-align:LEFT'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-23711656332779457152009-10-26T23:04:00.002+00:002009-10-26T23:05:45.678+00:00Estacionário...Bah... não é que agora estacionei nos 97kg?!<br /><br />Talvez seja devido a uma série de jantares compostos que tenho tido...<br /><br />Seja como for noto que tenho perdido volume, o que também não é mau de todo!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-90342185889157440072009-10-19T22:27:00.001+01:002009-10-19T22:29:12.933+01:00Provavelmente...Bom, este post não tem nada a ver com o assunto deste blog, mas não resisti em publicar esta informação:<br /><br />DAQUI A UM MÊS SEREI PAPÁRicardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-12330422970383580582009-10-17T20:40:00.002+01:002009-10-17T20:43:42.769+01:00A História do Roupeiro Perdido...Pois é... tive que comprar um roupeiro novo, pois a roupa cá em casa já não tinha sitio...<br /><br />Lá está... fui ao Ikea e escolhemos um, engraçado, com as cores adequadas à decoração já existente! Abrir as caixas, tirar as ferramentas e planear a montagem... tudo muito direitinho...<br /><br />Entretanto, para não se estar a guardar roupa à toa, optei por ir escolhendo a roupa que ainda me servia e separar a que já não me servia para doar...<br /><br />Montagem para um lado, escolhas para a outra... após uma semana já havia roupeiro e já havia um sacalhão de roupa para dar.<br /><br />No final de contas, fiquei com um roupeiro novo e sem roupa para lá pôr...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-4567752199381319782009-10-17T20:36:00.003+01:002009-10-17T20:39:35.383+01:00Cá Vamos Nós...Mais uma vez "abandonei" o meu blog e deixei os meus fãos sem feedback...<br />Sinceramente, às vezes esqueço-me que tenho um blog! Mil perdões aos meus seguidores!!!<br /><br />Bom, felizmente as novidades vão sempre no mesmo sentido: o da perda de peso e consolidação de resultados.<br /><br />Hoje atingi a fasquia dos 97 kg, o que bem vistas as coisas é algo de extraordinário, pois alguém que há pouco mais de 6 meses tinha quase 130 kg, é obra...<br /><br />Já tive que voltar a comprar roupa... o que por um lado é bom... mas também tem o reverso da medalha.<br /><br />Em breve dar-vos-ei conta de mais novidades...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-77055480533526334192009-09-30T10:45:00.002+01:002009-09-30T10:47:43.056+01:00Já Está...Iupi... já lá vão os 3 dígitos!<br /><br />Agora tenho 99,4 kg... Ontem já tinha 99,8 kg mas não quis fazer a festa... preferi esperar para ver se consolidava!<br /><br />Este fim-de-semana vou abrir uma garrafa de champanhe e... e... e... molhar o bico!<br /><br />Vou ter que adaptar os objectivos, mas sinceramente não sei muito bem o que definir... aceitam-se sugestões!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-66748590753837044272009-09-28T16:01:00.001+01:002009-09-28T16:02:13.493+01:00100,3Ui, ui...<br />Está mesmo quase!<br />No dia que passar para os 2 dígitos, abro uma garrafa de champanhe e, e, e... molho o bico!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-12966332513392511622009-09-19T15:24:00.000+01:002009-09-19T15:24:57.111+01:00Fotos Antigas1 Mês Antes da Cirurgia<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAjAbhOC6LTpUEsPGSeOkkXo7vY-JY9i6k3qUDmfI-UgOKejlT2y9jCIvZK_VCDw0PEVin073UJfYKQ1-oSs6N8N9n3Mibu4BUUepxge3ubjC2_1eGtcwk26sW70jANUcSgTSm_nStF_pm/s1600-h/13032009.jpg"><img border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAjAbhOC6LTpUEsPGSeOkkXo7vY-JY9i6k3qUDmfI-UgOKejlT2y9jCIvZK_VCDw0PEVin073UJfYKQ1-oSs6N8N9n3Mibu4BUUepxge3ubjC2_1eGtcwk26sW70jANUcSgTSm_nStF_pm/s320/13032009.jpg" /></a><br /><br />O Dia Seguinte... (ainda no hospital)<br /> <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidXKtu1e_pRJrXl5_2RylcvqsFRqoblyL5HmXdZ7J30iWBJuTS-Xw4TEfsIj8WUE6JUhd4NZGSm3rgXiGgHQgEwPT5OoQ0KfXTx64jEzolyli3HELGhoxI74jgYKFNabSiJwuDBgrAdSWI/s1600-h/10042009.jpg"><img border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidXKtu1e_pRJrXl5_2RylcvqsFRqoblyL5HmXdZ7J30iWBJuTS-Xw4TEfsIj8WUE6JUhd4NZGSm3rgXiGgHQgEwPT5OoQ0KfXTx64jEzolyli3HELGhoxI74jgYKFNabSiJwuDBgrAdSWI/s320/10042009.jpg" /></a><div style='clear:both; text-align:NONE'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-65931555140920666672009-09-16T19:21:00.001+01:002009-09-16T19:23:38.303+01:00Saudades da BalançaPois é... nunca imaginei poder vir a dizer isto, mas o facto de estar de férias faz com que esteja bem longe da minha balança, o que em última análise faz com que me sinta desnorteado... até porque é tradição engordar nas férias...<br /><br />Tenho medo... muito medo...<br /><br />A ver vamos quando regressar no Domingo...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-49254436552388712162009-09-14T00:07:00.002+01:002009-09-14T00:10:15.257+01:00Foto NovaFinalmente troquei a fotografia... estou com um ar sisudo, mas ao menos é mais recente!!! <p>Depois quando arranjar uma melhor, onde esteja mais contente, eu troco... a ver se dá mais graça ao blogue. <p>Noto é que estou com poucas visitas... será que já ninguém quer saber de mim?! Xuif, xuif...</p>Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-62606104412635623672009-09-13T14:55:00.002+01:002009-09-13T22:22:44.956+01:00Consultas e ExamesAproxima-se a fase de mais consultas e de mais exames...<br /><br />Quando regressar de férias tenho que ir tirar sangue para fazer análises para ir a uma consulta de endocrinologia... A primeira desde todo o processo...<br /><br />Depois, no início de Outubro terei a famosa consulta de cirurgia... Vamos ver se desta vez será uma consulta a sério, ou se será mais uma brincadeira...<br /><br />Independentemente destas consultas eu já posso fazer uma avaliação em tudo positiva deste processo: 27 kg perdidos... Roupa nova e já consigo cruzar as pernas sem ter que ajudar com as mãos... Até apertar os atacadores agora é uma brincadeira...<br /><br />O meu objectivo (sim, porque antes não tinha objectivos...) agora é ter apenas dois dígitos para quando o meu filhote nascer... O que não está mau para quem há meia dúzia de meses dizia que ficava todo contente se chegasse ao natal com 100 kg...<br /><br />Um passo de cada vez... E lá chegaremos...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-86156495155876341992009-09-12T14:49:00.003+01:002009-09-12T14:52:14.641+01:00Férias...Bom, agora estou de férias...<br /><br />Quando saí, andava nos 101/102, ali sempre no "chove não molha"...<br /><br />Duas semanitas fora da balança e depois vamos ver como corre... só espero é que o bronze e o cloro não engordem, senão estou desgraçado!!!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-91058888864487475402009-08-30T09:34:00.001+01:002009-08-30T09:34:57.380+01:00101Cheguei à capicua dos 101...<br /><br />Espero já estar abaixo dos 100 quando o meu filhote nascer...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-56734761626693820502009-08-23T10:14:00.002+01:002009-08-23T10:14:53.880+01:00Estocada FinalBoas Pipôl, long time to see... long time no talk...<br />Pois é, ontem foi a estocada final... fartei-me e fui comprar roupa nova... calças, polos, camisas, t-shirts, cintos... só não comprei sapatos!Agora perco peso, mas mais devagarinho! Perdi 25kg e penso que agora estou a perder volume sem perder peso, o que também é bom para não perder massa muscular!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-64273934752365779622009-07-15T11:11:00.002+01:002009-07-15T11:13:53.617+01:00De Vento em PopaPois as coisas estão a correr muito bem!<br />Cheguei aos 105 kg<br /><br />Já tenho consulta de endocrinologia marcada...<br />Há que fazer exames... ver se está tudo bem... e se não estou a emagrecer à toa!<br /><br />Um segredo: já comi uma francesinha!!! Não consegui acabar (também não importa) e não comi batatas fritas! xlép, xlép... Realmente é tudo uma questão de mentalidade, pois podemos comer de tudo! O que importa é como se faz... e isto também alimenta a cabeça que já anda mais animada, porque no início, só comer sopas e águas é duro... muito duro...Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-12429151276200160322009-07-07T12:24:00.001+01:002009-07-07T12:25:50.382+01:00FotografiaEu até gostava desta foto que está no blog por achar que não me punha tão gordo... No entanto, agora olho para a foto e penso "irra que estava gordo"...<br />Tenho que arranjar uma mais actualizada para trocar... chama-se a isto "alimentar o ego"... afinal se não formos nós, quem será?Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-80041531219794309222009-07-07T12:22:00.002+01:002009-07-07T12:24:20.587+01:00Devagarinho se Vai ao LongeBoas...<br />Há já algum tempo que não passava por aqui... não porque vai ser descontinuado, mas antes porque o tempo não tem sido muito e as novidades também não!<br />Já estou nos 107kg... o que me permite dizer que já anderei nos 50% daquilo que teoricamente se poderá fazer!<br />É certo que agora as coisas vão mais lentas, mas estão a correr bem! Para quem não tem objectivo definido (nem em quantidade, nem em tempo) tudo o que se conseguir é uma vitória!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7854910636559657318.post-6449382618950078822009-06-22T20:41:00.002+01:002009-06-22T20:44:36.920+01:00Mais 1 KiloBoas pessoal!<br /><br />Estou contente, porque apesar destas "jantaradas" todas eu continuo a perder peso.<br />Este mês estou em bom ritmo e já vou em 3 kg... Se tudo correr bem este mês perderei pelo menos 4 kg, o que será muito bom...<br /><br />Já baixei dos 110 e a coisa está no bom caminho!<br />Continuando assim chegarei ao Natal com menos de 100 kg... um sucesso... a ver vamos!!!Ricardo Ferreirahttp://www.blogger.com/profile/16098545163565148021noreply@blogger.com1