Pois é, hoje a coisa está melhor... finalmente atingi a fasquia dos 96... Mais concretamente nos 96,9 kg
Agora vamos ver se consolida...
Entretanto o objectivo mantem-se... chegar ao Natal com 95kg... Seria bom, não? Uma perda total de 35 kg desde a cirgurgia em Abril...
Olá ...
ResponderEliminarForça para ti e não sei se faz caminhadas ou outra actividade.?
Faço essa pergunta ,pq é muito importante para a perca de peso.
Bom fim de semana!!
35 kg, é muito bom!
ResponderEliminarEu ainda vou nos 31Kg após 7 meses, mas tambem acho que já estou bem assim, ja estou nos 76.
Bjinhos
Clave