Cruz Credo...

Há alguem que tenha saudades deste artista?
De vez em quando vejo-o... em sonhos... ou serão pesadelos?

Oba, Oba...

Olá a todos os meus "ouvintes"...
Mais uma vez desculpem a ausência, mas desta vez tenho desculpa!!!
O meu filhote nasceu no passado dia 24 de Novembro e eu tenho-me dedicado a esta nova vida de pai... Para quem já é, já sabe o que significa mas, para quem não o é (ainda), recomendo e é, de facto, uma sensação única e maravilhosa...

Entretanto, actualizo informações sobre a evolução da minha perda de peso! Neste momento já estou na fasquia dos 94 kg... já falta muito pouco para os teóricos 85 kg... se bem que o médico quer que eu chegue aos 75 kg... mas também acho que isso é um exagero!!!

Finalmente...

Pois é, hoje a coisa está melhor... finalmente atingi a fasquia dos 96... Mais concretamente nos 96,9 kg

Agora vamos ver se consolida...

Entretanto o objectivo mantem-se... chegar ao Natal com 95kg... Seria bom, não? Uma perda total de 35 kg desde a cirgurgia em Abril...

Cá Vamos...

Bom, ultimamente o peso não tem alterado muito... estou quase nos 96 kg, mas ainda não estou lá... é natural, as asneiras começam a aparecer porque também não sou de ferro!
Aos poucos isto vai recomeçar e vai continuar no bom ritmo que ia até agora... também, já são 34 kg em 7 meses... não está nada mal...

Estacionário...

Bah... não é que agora estacionei nos 97kg?!

Talvez seja devido a uma série de jantares compostos que tenho tido...

Seja como for noto que tenho perdido volume, o que também não é mau de todo!

Provavelmente...

Bom, este post não tem nada a ver com o assunto deste blog, mas não resisti em publicar esta informação:

DAQUI A UM MÊS SEREI PAPÁ

A História do Roupeiro Perdido...

Pois é... tive que comprar um roupeiro novo, pois a roupa cá em casa já não tinha sitio...

Lá está... fui ao Ikea e escolhemos um, engraçado, com as cores adequadas à decoração já existente! Abrir as caixas, tirar as ferramentas e planear a montagem... tudo muito direitinho...

Entretanto, para não se estar a guardar roupa à toa, optei por ir escolhendo a roupa que ainda me servia e separar a que já não me servia para doar...

Montagem para um lado, escolhas para a outra... após uma semana já havia roupeiro e já havia um sacalhão de roupa para dar.

No final de contas, fiquei com um roupeiro novo e sem roupa para lá pôr...

Cá Vamos Nós...

Mais uma vez "abandonei" o meu blog e deixei os meus fãos sem feedback...
Sinceramente, às vezes esqueço-me que tenho um blog! Mil perdões aos meus seguidores!!!

Bom, felizmente as novidades vão sempre no mesmo sentido: o da perda de peso e consolidação de resultados.

Hoje atingi a fasquia dos 97 kg, o que bem vistas as coisas é algo de extraordinário, pois alguém que há pouco mais de 6 meses tinha quase 130 kg, é obra...

Já tive que voltar a comprar roupa... o que por um lado é bom... mas também tem o reverso da medalha.

Em breve dar-vos-ei conta de mais novidades...

Já Está...

Iupi... já lá vão os 3 dígitos!

Agora tenho 99,4 kg... Ontem já tinha 99,8 kg mas não quis fazer a festa... preferi esperar para ver se consolidava!

Este fim-de-semana vou abrir uma garrafa de champanhe e... e... e... molhar o bico!

Vou ter que adaptar os objectivos, mas sinceramente não sei muito bem o que definir... aceitam-se sugestões!

100,3

Ui, ui...
Está mesmo quase!
No dia que passar para os 2 dígitos, abro uma garrafa de champanhe e, e, e... molho o bico!

Fotos Antigas

1 Mês Antes da Cirurgia



O Dia Seguinte... (ainda no hospital)

Saudades da Balança

Pois é... nunca imaginei poder vir a dizer isto, mas o facto de estar de férias faz com que esteja bem longe da minha balança, o que em última análise faz com que me sinta desnorteado... até porque é tradição engordar nas férias...

Tenho medo... muito medo...

A ver vamos quando regressar no Domingo...

Foto Nova

Finalmente troquei a fotografia... estou com um ar sisudo, mas ao menos é mais recente!!!

Depois quando arranjar uma melhor, onde esteja mais contente, eu troco... a ver se dá mais graça ao blogue.

Noto é que estou com poucas visitas... será que já ninguém quer saber de mim?! Xuif, xuif...

Consultas e Exames

Aproxima-se a fase de mais consultas e de mais exames...

Quando regressar de férias tenho que ir tirar sangue para fazer análises para ir a uma consulta de endocrinologia... A primeira desde todo o processo...

Depois, no início de Outubro terei a famosa consulta de cirurgia... Vamos ver se desta vez será uma consulta a sério, ou se será mais uma brincadeira...

Independentemente destas consultas eu já posso fazer uma avaliação em tudo positiva deste processo: 27 kg perdidos... Roupa nova e já consigo cruzar as pernas sem ter que ajudar com as mãos... Até apertar os atacadores agora é uma brincadeira...

O meu objectivo (sim, porque antes não tinha objectivos...) agora é ter apenas dois dígitos para quando o meu filhote nascer... O que não está mau para quem há meia dúzia de meses dizia que ficava todo contente se chegasse ao natal com 100 kg...

Um passo de cada vez... E lá chegaremos...

Férias...

Bom, agora estou de férias...

Quando saí, andava nos 101/102, ali sempre no "chove não molha"...

Duas semanitas fora da balança e depois vamos ver como corre... só espero é que o bronze e o cloro não engordem, senão estou desgraçado!!!

101

Cheguei à capicua dos 101...

Espero já estar abaixo dos 100 quando o meu filhote nascer...

Estocada Final

Boas Pipôl, long time to see... long time no talk...
Pois é, ontem foi a estocada final... fartei-me e fui comprar roupa nova... calças, polos, camisas, t-shirts, cintos... só não comprei sapatos!Agora perco peso, mas mais devagarinho! Perdi 25kg e penso que agora estou a perder volume sem perder peso, o que também é bom para não perder massa muscular!

De Vento em Popa

Pois as coisas estão a correr muito bem!
Cheguei aos 105 kg

Já tenho consulta de endocrinologia marcada...
Há que fazer exames... ver se está tudo bem... e se não estou a emagrecer à toa!

Um segredo: já comi uma francesinha!!! Não consegui acabar (também não importa) e não comi batatas fritas! xlép, xlép... Realmente é tudo uma questão de mentalidade, pois podemos comer de tudo! O que importa é como se faz... e isto também alimenta a cabeça que já anda mais animada, porque no início, só comer sopas e águas é duro... muito duro...

Fotografia

Eu até gostava desta foto que está no blog por achar que não me punha tão gordo... No entanto, agora olho para a foto e penso "irra que estava gordo"...
Tenho que arranjar uma mais actualizada para trocar... chama-se a isto "alimentar o ego"... afinal se não formos nós, quem será?

Devagarinho se Vai ao Longe

Boas...
Há já algum tempo que não passava por aqui... não porque vai ser descontinuado, mas antes porque o tempo não tem sido muito e as novidades também não!
Já estou nos 107kg... o que me permite dizer que já anderei nos 50% daquilo que teoricamente se poderá fazer!
É certo que agora as coisas vão mais lentas, mas estão a correr bem! Para quem não tem objectivo definido (nem em quantidade, nem em tempo) tudo o que se conseguir é uma vitória!

Mais 1 Kilo

Boas pessoal!

Estou contente, porque apesar destas "jantaradas" todas eu continuo a perder peso.
Este mês estou em bom ritmo e já vou em 3 kg... Se tudo correr bem este mês perderei pelo menos 4 kg, o que será muito bom...

Já baixei dos 110 e a coisa está no bom caminho!
Continuando assim chegarei ao Natal com menos de 100 kg... um sucesso... a ver vamos!!!

Jantar de Amigos

Pois é, este fim de semana tive outra oportunidade de ter um jantar de amigos!

Ficaram surpreendidos com a minha fisionomia e com o peso que já perdi...

Não acreditavam que eu comia tão pouco e ousaram pedir 2 doses para 3 pessoas... tu tinha avisado que chegaria uma dose e não acreditaram, mas quando viram o que comi começaram a pensar que iria sobrar muita comida!

O engraçado é pensar em que a quantidade de comida que sobrou era normalmente aquilo que eu comeria... credo... é incrivel poder pensar que eu era capaz de comer aquela quantidade toda...

Bom, lá tiveram que fazer um forcing para acabarem o que sobrou... o que vale é que eles não engordam... sim, porque há pessoas que não engordam!

Tédio...

Hoje é Sábado... no entanto continua a ser dia de trabalho!
Que chatisse que são os inventários... bah

A minha dieta lá vai indo... tal como esperava, nesta fase perde-se peso mais devagarinho...
Provavelmente este mês vou-me ficar pelos 3/4 kg... Não é mau, mas também há que considerar que ainda não faço desporto nenhum!

Agora que me "livrei" dos part-times, vou ver se começo a fazer umas caminhadas e andar de bicicleta no final do dia... a ver se isto vai mais depressa...

Fim-de-semana Prolongado

Espectáculo… até parecem férias…

Aproveitei para dar uma voltinha até à mouraria… mais concretamente para o deserto (sic Mário Lino)… ver a sogra, o coelho, o periquito e as dezenas de grávidas amigas da minha esposa!

Provei o choco frito e hoje à noite vou ter um belo dum churrasco. Isto é tudo muito bonito, mas apenas no conceito, porque desfrutar (à velha maneira dos gordos) está quieto ó Freitas!

Começamos a valorizar mais o convívio do que a comida… não é que antes não o valorizássemos, mas imaginávamos sempre quantas coxas seriamos capazes de comer… e se valeria a pena por duas fêveras a grelhar ao mesmo tempo… (não adianta negares… tu também és – ou eras – assim)

Bela Mariscada

Ontem foi a loucura… depois de uma semana de trabalho tinha um convite para uma mariscada e noite de fados! Bom, os fados eu tenho a certeza que não engordam… agora o marisco…

Tinha duas opções: ou não aceitar e agradecer de forma simpática o convite, ou ir e recear ser só capaz de comer dois camarões! Aceitei… e lá fui…

Bom, consegui comer quatro camarões, duas tostas com sapateira e um copo de vinho! Se apetecia mais? Sim, claro que sim, mas não vale a pena… o camarão não foge, sapateiras há muitas e o vinho tem o mesmo sabor, quer seja um copo ou quatro!

Fiquei-me por ali, pois já estava satisfeito, já tinha tirado a barriga de misérias e foi mais um teste à minha capacidade de resistir!

Todavia, quem olhasse para o meu prato pensava que eu tinha comido um quilo de camarão, tal não era a quantidade de cascas… Simplesmente porque me diverti a descascar camarão para a minha esposa! He, he, he… nós gordos, encontramos com cada divertimento…

Há Muito Tempo

Pois é… já há bastante tempo que não passava por aqui! Não porque me tenha esquecido ou porque tenha desistido… não, nada disso… simplesmente porque o tempo não é muito e o trabalho tem sido extremamente cansativo!

Tenho aproveitado o pouco tempo que me resta para descansar e comprar as coisas para o meu bebé! Afinal há mais vida para além da dieta… há mais vida para além de ser gordo!!!

5 Kg em Maio

A coisa não está mal… foram 5kg em Maio!

Digamos que agora estamos num ritmo aceitável, já que no primeiro mês também foi um exagero!

Agora vou tentar começar com algum exercício físico para não perder massa muscular!

O Verão está aí à porta e umas voltinhas de bicicleta sabem sempre muito bem!

Semana Estranha…

Esta semana tem sido muito estranha! Qualquer coisa me põe mal disposto e já ando farto de sopa!

Peixe e sopa não puxam carroça… mas ainda se ao menos eu conseguisse comer peixe, ainda era como o outro, mas nem isso! E sopa… já nem a posso ver!

Dou conta que o cérebro ainda não consegue dosear as doses para o tamanho actual do meu estômago… ainda tem o chip “compulsivo” que me obriga a por sempre comida a mais no prato…

Haaaa… e consegui comer um bacalhau espiritual… almoço de negócio, não consegui evitar! Soube-me muito bem, não massacrou em nada o estômago e serviu para que esta cabeça comece a pensar que afinal é possível comer normalmente em quantidades normais…

Nutrição…

Eu ia com uma sensação de que ia ser mais uma palhaçada!

A coisa começou por correr mal quando cheguei ao hospital com 6 minutos de atraso para efectivar a consulta.

A funcionária ligou para a médica a dizer que estava ali um atrasado para saber se ela atendia!

Comecei logo a ferver… um atrasado?! Se atendia!? Então e quando nós estamos horas à espera deles… além de que a minha consulta tinha sido adiada a pedido de suas excelências!!!

Bom… a consulta foi menos mal… e foi por aí que me acalmei!

Tirando o facto de me estarem a por em causa a dieta que eu estava a fazer e de que eu devia ter tido uma consulta de nutrição no dia da alta… como se eu tivesse alguma culpa… como se fosse eu que marcasse as consultas…

Já sei… tive alta no dia de Páscoa… e isso muda tudo… muda tudo no serviço público, porque se esta gente estivesse habituada a trabalhar como deveriam, nada disto se passava!

Podia dizer muito mais coisas, mas este blog não é para dizer mal disto ou daquilo… mas tão somente para eu ir escrevendo aqui o “evoluir da minha recuperação”…

Haaaaa, é verdade… segundo a nutricionista perdi peso a mais!

Nervosismo e Descontrolo

Até aqui tudo bem… consegui-me controlar de uma forma simples: vir-me embora, pois se insistisse na palhaçada a coisa ia dar para o torto…

Mas a minha preocupação é que na sexta-feira teria logo a consulta de Nutrição. Relembro que a última consulta de nutrição que tive foi em Março de 2007, portanto já tinha todas as condições para que isto se tornasse em mais uma palhaçada, ou seja, mais um ambiente propício a ser uma bomba relógio.

Bom, como estou habituado a lidar com coisas que às vezes ultrapassam os limites do razoável e conhecendo-me como já me conheço resolvi adoptar uma estratégia: ou vinha a minha esposa comigo à consulta, ou um dos meus pais… Resultado, a minha esposa foi a desgraçada!

Pseudo Cirúrgia

- Bom dia.

- Bom dia. Então o que o traz por cá?

- Desculpe?

- Sim, vai ser operado ao quê?

- Desculpe, mas eu já fui operado!

- Ai foi, e ao quê?

- Ao estômago… mas o senhor tem o processo aí à frente!

- Ha, óptimo… então e está tudo bem?

- Sim, está… mas isto não é uma consulta de pós-operatório?

- Sim, é! Há alguma coisa que queira mostrar? Tem vómitos, diarreias?

- Não, não quero mostrar nada porque não tenho nada para mostrar… quero é entender o que se passa!!!

(…)

Não me vou alongar mais… pois acho que com uma palhaçada destas não há mais nada a dizer…

Poderia perfeitamente recorrer a livros de reclamações, podia (já que o meu feitio aponta para isso) mandar dois berros com dois murros na mesa… mas não, contei até 257 e vim-me embora…

Ha… é verdade, não foi o cirurgião que me operou que me atendeu… esse não estava! (- Desculpe, mas eu vi-o lá fora…; – Haa, afinal está mas não o pode atender! Ele vê-o na próxima consulta).

Próxima consulta: 1 de Outubro (Sim, não me enganei… é daqui a 5 meses).

Próximos Capítulos

Este fim-de-semana irei fazer um post (ou vários) sobre a forma como decorreram as consultas (?) de Cirurgia e de Nutrição…

Uma coisa surreal, digna de um país do terceiro mundo…

Consulta…

Amanhã tenho consulta de cirúrgia pós-operatória!

Bom, vamos ver como corre… Tirando o facto do médico ir, certamente, aproveitar para me dar novamente na cabeça de eu não ter cumprido a dieta pré-operatória, não estou a ver mais nada que me possa dizer a não ser dar alta!

Fantástico é encarar a possibilidade de ter alta de uma cirúrgia onde nem sequer fui visto por uma nutricionista… exceptuando há cerca de dois anos atrás, quando ainda estava na mesa a possibilidade de fazer um bypass…

Vamos ver no que dá…

Mais 1 Quilito…

Aí vai mais um…

Agora no trabalho, com as pessoas que me vêm todos os dias, já me perguntam se já comecei a renovar o guarda-roupa!

É certo que vontade não falta, mas ainda tenho tanta coisa que ou deixei de vestir, ou ainda nem sequer tinha estreado!!!

Compras...

Ontem fui às compras no final do dia...
Quando antes passava a maior parte do tempo na secção de queijos e vinhos, ontem passei a maior parte do tempo na secção de iogurtes...
Ainda assim passei pelos queijos e admirei aqueles amanteigados, os curados, os de ovelha e os de cabra... enfim...

O meu frigorífico parece uma leitaria... é abrir a porta e só há que escolher o sabor!!!Há para todos os gostos... líquidos, batidos, com frutas (morango e maçã), naturais... em boião de vidro, em boião de plástico, em frasquinho...

1 Mês de Cirurgia

Ontem fez um mês que fui operado!
Um mês depois e já começo a ter que trocar de roupa!
Recomecei a vestir aquilo que já não vestia há quase um ano... há coisas que estão demodé, por isso vou ter que começar a comprar roupa nova!
Os cintos têm todos que ir aumentar o número de furos...

1 Mês de Internamento

Faz hoje um mês que fui internado… fará amanhã um mês que fui operado…

Também faz hoje um mês que tive a minha última refeição “decente”…

Sinto falta de comer algo com substracto… Psicologicamente não é fácil… a força de vontade tem que existir, mas em menores doses do que numa vulgar dieta de emagrecimento! É concerteza compensada com a restrição física… é que não dá mesmo!

5 dias depois…

Cinco dias após o meu último post, perdi mais 1,5 kg…

Em relação a este blog, o tempo não é muito e por isso estou a pensar seriamente em desactivá-lo e passar a escrever exclusivamente no site http://www.powerofchange.net, talvez por poder partilhar a experiência directamente com pessoas que vivem e viveram o mesmo que eu… talvez por não sentir que aqui estarei apenas a ter um monólogo e não um (ou vários) diálogo(s)

Comer Algo Mais…

Agora já como mais qualquer coisinha… mais do que simples líquidos e moles! Também não é nada de especial… queijo fresco, sopa de coentros, sopa de cenoura…

Regresso ao Trabalho

Finalmente regressei ao trabalho…

Agora já me sinto outra vez o mesmo workaholic de sempre! E não comecei devagarinho não… foi logo desde as 9:00 até às 23:30.

Mas correu tudo bem, pois não me senti fraco nem com fome.

Está quase…

Na próxima terça-feira já vou trabalhar!

Os médicos tinham dito para eu ficar mais tempo em casa, a repousar... mas como workaholic que assumidamente sou, não consigo ficar nem mais um dia em casa…

Só espero não me arrepender, pois a mudança de mês é tipicamente uma altura difícil e trabalhosa… Mas estar em casa a ver as “Tardes da Júlia”… convenhamos que não é uma experiência muito enriquecedora…

Uma história...

Os mais cépticos podem ver alguns exemplos!

Acompanhem esta sequência de testemunhos da mesma pessoa:

http://www.youtube.com/watch?v=9rLwpJbvjzo&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=2G5yP6gceiM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=5SgyjS8as9A&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=TjpAieUsEZE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=iagOZb1c_Jg&feature=related

15 dias...

Hoje faz exactamente duas semanas...

Dores: nada
Sacrifício: total
Valerá a pena: concerteza

Melhor será pensar que finalmente o mais difícil já passou.

Melhor de tudo é começar já a ver resultados!
17 kg perdidos...

Finalmente fui operado...

Finalmente fui operado...

Quase dois anos depois de ter tomado a decisão de que algo tinha que ser feito, e após muitos contratempos de adiamentos, finalmente fui operado.

A cirurgia foi no dia 9 de Abril, com 128 kg...

Finalmente fui operado...